<건강>비염에 좋은 한방 약차

* 비염에 좋은 한방 약차 *

 

1. 당귀생지작약천궁차

1) 효능: ‘사물차’라고도 불리며 보혈 기능이 뛰어난 약재들로 구성했다.

주로 여성에게 도움이 되는 차지만 성장기 어린이들에게도 활용 가능하며,

신이나 박하를 첨가하여 만성적인 코막힘이나 맑은 콧물이 나는 경우 활용하기 좋은 차.

2) 만드는 법
① 당귀, 생지, 작약, 천궁, 신이, 박하를 깨끗이 씻어 물기를 빼 둔다.
② 용기에 당귀, 생지, 천궁, 신이, 박하, 신이 각 4g을 넣고 물 1000㏄을 붓는다.

모든 재료를 넣은 뒤 1시간 동안 끓인다.
③ 재료를 건져낸 뒤 적당한 그릇에 담아 마신다.

2. 갈근차

1) 효능: 감기, 두통, 소화불량, 하혈, 구토, 숙취, 축농증, 비염 등 예방․치료

2) 만드는 법
5㎜ 간격으로 잘 썬 갈근을 씻어 말린 뒤 갈근 8g, 생강 4g, 대추 4g, 작약 3g, 감초 2g을 넣는다. 물 600㏄를 부은 뒤 1시간 동안 끓여서 달여 마신다.

3. 생강차

1) 효능: 통증 완화, 신진대사 기능 촉진, 살균, 맑은 콧물 치료

2) 만드는 법
① 생강은 깨끗이 씻어 얇게 썰어 둔다.
② 용기에 생강 1개를 썰어 넣은 뒤 물 150㏄를 붓고 생강을 넣어 끓인다.

    약불로 줄인 다음 10분간 더 끓인다.
③ 꿀을 약간 넣어 잘 저은 뒤 마신다.

4. 은행 백합 맥문동차

1) 효능: 노인 기침, 인후부 건조(장기간 코가 막혀 입으로 숨을 쉬면 잘 생김),

   마른 기침, 변비, 피부 노화 치료

2) 만드는 법
① 은행, 백합, 맥문동을 깨끗이 씻어 물기를 빼 둔다.생강은 깨끗이 씻어 얇게 썰어 둔다.
② 용기에 은행 20개와 백합 80g, 맥문동 30g을 넣은 뒤 물 600㏄를 붓고

    은행, 백합, 맥문동을 넣은 뒤 중불로 1시간 동안 끓인다.
③ 꿀을 약간 더 부은 뒤 잘 저어 마신다.

5. 박하 세신 대추차

1) 효능: 코 막힘, 맑은 콧물 등의 코 질환 치료. 세신의 따뜻한 특성이 막힌 코를 뚫어 주지만

   맛이 너무 강해서 대추로 완화. 장기 복용하면 위장 장애 우려 있으니 주의할 것.

2) 만드는 법
① 박하, 세신, 대추를 깨끗이 씻어 잘 말린다.
② 용기에 박하, 세신 각 4g과 대추 6개를 용기에 넣은 뒤 물 600㏄를 붓고 40분간 끓인다.
③ 재료를 거른 뒤 찻잔에 담아 마신다.

6. 하수오대추차

1) 효능: 만성 코 질환․기관지 질환이 있는 경우 체력 보완 효과, 부족한 기혈 보충(보혈),

    비허(비장이 허함)․신허(신장이 허함) 치료 효과

2) 만드는 법
① 하수오, 붉은 대추를 깨끗이 씻어 물기를 빼 둔다. 붉은 대추는 씨앗을 발라낸다.
② 하수오 20g와 대추 8개를 넣은 뒤 물 600㏄ 가량을 붓고 약재를 넣는다.

    그 다음, 30분간 달인 뒤 약재를 제거하고 마신다.

7. 박하차

1) 효능: 비강내 염증 완화, 쉰 목 치료, 비염․독감․기관지염 등 호흡계 질환 치료.
2) 만드는 법
① 박하 잎을 깨끗이 씻은 뒤 물기를 빼 둔다.
② 박하 15g에 물 1000㏄를 붓고 팔팔 끓인다.

     그 다음, 박하 잎을 넣고 30분 정도 우려낸 뒤 꿀을 약간 타서 마신다.

 

1. 감기에 좋은 차
더덕차, 도라지차, 들국화차, 모과차, 보이차, 오미자차 등

2. 기관지 질환에 좋은 차
1) 비염
박하차, 보이차, 산수유차, 생강차 등

2) 기관지염
더덕차, 도라지차, 모과차, 민들레차, 박하차, 비파잎차, 살구차 등

3) 거담
감초차, 귤피차, 더덕차, 도라지차, 만삼차, 복숭아차, 살구차, 생강차, 오미자차, 유자차 등

4) 천식, 기침
감초차, 구기자차, 귤피차, 도라지차, 매실차, 살구차, 생강차, 오미자차, 유자차,

  율무차, 은행차, 호두차 등

5) 마른기침
구기자차, 귤피차, 대추차, 보이차 등

3. 폐에 좋은 차
1) 인후두염
감초차, 도라지차, 도토리차, 박하차, 살구차, 석류차, 인동덩굴차 등

2) 편도선염
더덕차, 도라지차, 쑥차, 인동덩굴차, 질경이차, 율무차 등

몸에 좋은 차와 약재들에 대해 소개하였다.

이렇게 몸의 증상이나 체질에 따라 마시는 물이나 차도 현명하게 선택하여야 한다.